Yogabodha Kalyan é uma prática integral. Corpo, respiração e contemplação ancoradas nas tradições milenares da Antiga Índia. Não é fitness com vocabulário sânscrito. É um caminho de autoconhecimento que usa o corpo físico e sutil como ponto de partida para a realização do Conhecimento na prática.
Conduzido por Frederico M. Kùmbs, professor e praticante. Aulas presenciais e online, vivências e iniciações.
Bodha, em sânscrito, significa despertar. É o reconhecimento daquilo que sempre esteve presente. Yoga é o método que prepara corpo, energia e mente para esse reconhecimento. Kalyan surge da iniciação, significa o florescimento que nasce dessa lucidez. Uma vida conduzida com mais clareza, liberdade, equilíbrio e prosperidade em todos os seus campos.
A prática integral do Yoga, em diálogo com a visão de Sri Aurobindo, não busca uma espiritualidade separada da vida. Corpo, respiração, energia, mente e contemplação são recolocados no mesmo campo de investigação, para que prāṇāyāma, āsana, estado meditativo e estudo deixem de ser técnicas isoladas e se tornem instrumentos de transformação. Essa prática revela aquilo que a experiência comum encobre.
Conheça a trilha →"O Yoga prepara os corpos físico, emocional e mental para um estado de presença. Sustentar este estado revela aquilo que sempre fomos."
Cada porta atende a um momento do caminho, e você entra pela que faz sentido agora. As outras seguem abertas para quando a prática pedir mais.
Trinta minutos de Yoga Integral para começar o dia, ao vivo pelo Zoom e com a gravação no app no mesmo dia. Toda manhã começa pela respiração base da casa e traz sempre prāṇāyāma e āsana.
Primeira aula prevista para 09 de novembro.
Conhecer as manhãs →As práticas da noite, para quem quer ir mais fundo no corpo, no prāṇa e na meditação. Cada etapa prepara a seguinte, e você pode começar pelo Gratuito ou entrar direto no Despertar.
Um espaço dedicado para investigar uma questão específica ou atravessar uma camada inteira. Sattva trabalha uma questão nas esferas física, energética, emocional e mental, e Parasattva é uma imersão de 4 a 5 horas pelas quatro esferas.
Agendar conversa →Abertura de canais e práticas ancestrais, para quando a prática pede outra responsabilidade. O convite é direto e individual.
Demonstrar interesse →O Programa Gratuito são três práticas online, uma por semana, sem custo. O suficiente para você verificar por conta própria o que o Yogabodha Kalyan é.
Sou praticante há duas décadas, estudante dos textos dos grandes sábios e professor formado em diversas linhas iniciáticas da antiga Índia. Yogabodha Kalyan nasce de um caminho em que o conhecimento tradicional deixa de ser apenas ideia e passa a ser realizado no corpo, na respiração, na mente e na experiência direta da prática.
Conduz práticas e autolaboratórios com a mesma exigência que aplica ao próprio caminho. Prática consistente, estudo lúcido, postura honesta com o que o Yoga propõe.
"Mais importante do que dominar a postura é experienciar aquele que observa a prática."Frederico M. Kùmbs
“O Despertar me ajudou a perceber a diferença entre fazer a prática e estar na prática. Em casa, comecei a notar quando eu estava só executando o dia. Essa percepção não desligou mais.”
“Entrei buscando corpo e encontrei autoestudo. Nas explicações eu sentia o porquê de cada coisa. Hoje percebo a emoção chegando antes de ela me levar. Surge, é vista, se desfaz.”
“A prática semanal virou um eixo no meu ritmo. A gravação me deixou repetir a aula e perceber camadas diferentes da mesma prática. Na segunda vez, o corpo já sabia o caminho.”
“Cheguei com uma questão muito específica e saí com mais clareza sobre como ela aparecia no corpo, na respiração e no jeito de reagir. Senti calor nas mãos em vários momentos. A sessão foi profunda sem precisar ser mística.”
“A imersão 1:1 não foi conversa nem aula. Teve calor, um choro sem tristeza e silêncios longos que não incomodavam. Saí sabendo os próximos passos, coisa que eu não conseguia enxergar sozinha.”
“A Iniciação não teve o tom de uma experiência para contar depois. Foi mais silenciosa e mais séria do que eu esperava. Saí com a sensação de que algumas práticas começam muito antes do corpo e continuam muito depois dele.”
Escreva contando onde você está hoje. Respondemos indicando qual porta faz mais sentido nesse momento.
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